青岛科学测试抑郁症的措施抑郁症一般指的是心情妨碍，是一种以失落的心境是主要的特色的综合症。这种妨碍可能从心情的轻度欠安到凶猛的抑郁，它对咱们的躯体和咱们的心理都赋有很大的糟蹋性。一般不错查看出有尿(五羟色胺)派出缩短及脑脊液五羟色胺含有减低，但重点是依据患者的病史和临床症状。关于咱们普通人来说，从其症状下手，是知道抑郁症的最佳办法，也是开始自我诊断抑郁症的科学办法。

　　科学测验抑郁症的办法

　　依据本身最近两个多星期的心理现状，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选得0分，选得1分，选得2分，选得3分，最终将所有得分累加起来。再依据下面供应的对照表对比自己的分数，直接判断自己现在的精神现状。

　　1、我从不觉得比他人差许多;我对本身的缺陷和差错总感到自卑;我对自己的差错一向没有办法宽恕;我对悉数差错都遣责自己。(青岛科学测试抑郁症的措施)

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　　2、我从无万念俱灰的感觉;我有时对自己感到杰出失望;我对自己感到厌恶;我非常怨恨自己。

　　3、我没有悲痛的感觉;我有时感到哀痛;我一向感到哀痛，并且再也没有办法自拔;我感到极度哀痛，甚至不能自已。

　　4、我对将来有满足的决心;我对将来决心缺乏;我觉得没什么可盼望的;我觉得将来毫无等待，并且决无好转的可能。

　　5、我一向没有失利的感觉;我觉得比一般人失利的次数多些;回忆往事，我想起的简直都是失利的情形;我觉得自己生来就不具备做人的资历。

　　6、我象以往相同对悉数都不抱成见;我已不象以往相同对悉数都很赏识;我再不能对任何工作有真实满足了;我对悉数都感到厌恶。

　　7、我毫无犯罪感;有时我感到自己有罪;一部分时间里，我有犯罪感;我总有犯罪感。

　　8、我从不觉得我应该得到赏罚;我觉得我大约得到赏罚;我期盼着他人对我的赏罚;我觉得正在遭到他人的赏罚青岛科学测验抑郁症的办法。

　　9、我从没有自杀的想法;我有自杀的想法，但还没实践;我情愿自杀;如果有时机，我就自杀。

　　10、我没有发现最近自己的性生活和曾经有什么不同;我对性生活已不象以往那么感兴趣了;我现在对性生活不太感兴趣;我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、我不象以往那么惦念健康;我惦念身体种种不适;我对健康感到担忧;我对健康感到极度担忧，底子不能想其他事。

　　12、我接连没有减轻体重的感觉;我有体重减轻的感觉;我感到体重减轻了许多;我体重减轻太多了。

　　13、我的食欲象以往相同好;我的食欲已不象以往那么好了;我现在食欲很坏;我对悉数食物都无食欲。

　　14、我不爱哭;我比曩昔爱哭;我最近总想哭;我曩昔会哭;可现想想哭也哭不出来了。

　　15、我不象以往那性急了;我比曾经烦躁些;我经常容易被激怒;我现在一向处于烦躁心情中。

　　16、我对其他人从未失掉兴趣;我已不象曾经这样对他人感兴趣了;我对他人已失掉了一部分兴趣;我对悉数人都兴趣缺缺。

　　17、我所决议计划的事必定办到;我已没有以往这样大刀阔斧了;我现在做决议计划比曾经难多了;我已没有办法做出任何决议计划了。

　　18、我从不觉得比曾经丑了;我对芳华和魅力日趋惦念;我感到芳华不在，日渐变老;我觉得很丑恶。

　　19、我能象曾经这样工作;我感直到现在要最早做一件工作，往往要花费比曾经大的力量才行;我感到做悉数工作都很费事;我已感到什么事也不能干了。

　　20、我能象曾经相同躺下就睡;我睡觉已无妨曾经甜美了;我比曾经要早1至2个小时醒来，并且再难入眠;我比曾经早好几个小时醒来，并且再也睡不着了。

　　21、我仍象以往相同不知疲倦;我比以往容易疲倦;我干什么工作都容易疲倦;我总觉得疲倦，不肯做事。

　　抑郁心情对照表

　　总分精神抑郁程度：0-10分精神正常11-16分多少有些心情的变化17-20分抑郁症的边际21-30分轻度抑郁症31-40分重度抑郁症41分以上极度抑郁症

　　友情提示：假设不小心查看出抑郁症，进行治疗时，要依据不同的抑郁表现和临床医师的长于，选运用不相同的心理治疗办法。固然，心理治疗也不是万能的，对一些凶猛的抑郁症患者来说，当先是药物治疗或电休克治疗，然后再想想兼并运用心理治疗的办法青岛科学测验抑郁症的办法。除此，要重视的是，心理治疗并没有架空其他疗法的使用，特别是药物治疗，倘若与药物治疗合用，对抑郁患者往往会起到一举两得的叠加功效。

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　　青岛科学测试抑郁症的措施友情提醒：有此类精神类疾病的患者，建议您尽早到正规精神心理类疾病医院就诊治疗。青岛安宁医院为了更好的为关注精神类健康的患者朋友服务，开通了网上健康咨询活动，如果您想要知道更多关于精神类健康的信息，可以选择线上询问，专家在线为您解疑，青岛安宁医院电话：0532-86177729。医院地址：青岛市市北区重庆南路69号。