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　　抑郁症的食疗办法，你理解吗？俗语说的好，是药三分毒，所以“药补无妨食补”现实便是如此，抑郁症的治疗办法有许多，主要归纳药物治疗、心理疗法、食疗等；假如抑郁症仅仅进行药物治疗是难以治愈好的。所以，患有抑郁症在给予治疗的进程中，还应恰当进行饮食的调理，有助于缓解抑郁症状，缩短抑郁症带来的危害。那么，抑郁症的食疗办法大概有哪些呢？详细的下面咱们来看看青岛最佳的精神病医院医生的介绍。

抑郁症的食疗措施

　　【抑郁症的食疗办法】：

　　1、核桃与黑芝麻：这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗办法。其做法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。可治神衰健忘，睡觉欠好，一起又可益气补肾。

　　2、核桃芝麻丸：患有抑郁症多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗睡觉欠好、抑郁愁闷等效果特别的好抑郁症的食疗办法。其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。>>>看不明白？直接与专家一对一交流！

　　3、百合枣仁汤：治疗抑郁症的办法有许多，食疗就是其间一种。由于对缓解失眠有效果症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都包括很好效果。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的效果。

　　4、红枣：多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有长处。中医失眠抑郁症治疗考究辨证施治，这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损导致的心烦不寐。大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣抑郁症的食疗办法。

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　　抑郁症的食疗措施-【温馨提示】患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对一段时间过后，病情明显加重，经诊断后却发现早已贻误较佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征兆应该尽早进行治疗，24小时免费咨询电话：0532-86177729。