如何用音乐治疗抑郁症-有人悲伤的时间会听一些音乐进行身心放松，居然不知道音乐对治疗抑郁症相同特别有优点。在抑郁症的治疗的方法傍边音乐疗法一向被运用许多，由于轻松舒缓的音乐可以帮助患有抑郁症开释心中的压力，所以音乐治疗抑郁症也所以得到许多的认可，那么如何用音乐治疗抑郁症呢?下面就请专家详细为我们进行讲解。

　　 如何用音乐治疗抑郁症?让我们来看看下文是怎么样论述这个问题的：

如何用音乐治疗抑郁症

　　一、音乐电疗法：容易说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地集中在一块的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法累及音乐磁场疗法等等。它是结合古板的电疗、针刺疗法、磁疗等方法发展起来的，各取其优点，使疗效加倍明显。

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　　二、单一的音乐疗法：单纯通过听音乐或参与音乐活动到达治疗疾病的目的，它与一般赏识文娱音乐有规则区别。它是音乐治疗师依据患者所患疾病的不同，而开出的不相同的音乐处方，就像药方相同，让患者触摸不相同的音乐，使人体机能得以不相同的改变。

　　三、如何用音乐治疗抑郁症?美丽悦耳的音乐往往让人心境愉悦，而逐渐地人们也将音乐用在了抑郁症的治疗上。人的大脑主管心情的中枢是下如何用音乐治疗抑郁症丘脑和边缘系统等，实验发现，音乐不像言语这样连续影响人的思想，而是能爽性作用于下丘脑和边缘系统，对人的心情进行双向调理，能使人轻松、衰退严重。

　　一般来说通过音乐治疗以后，患者往往精神焕发，失落心情衰退，病情也跟着好转。而音乐对人的影响是“不由自主”的，就如战场上的冲锋号，昂扬地鼓动出人的斗志。治疗抑郁症的音乐包含：法国比才《卡门》序曲;约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》;巴赫《g小调幻想曲与赋格》和斯特拉文斯火鸟组曲之一。

　　如何用音乐治疗抑郁症?医师提示，保健音乐不要超过60分贝，不然就会变为噪声。有些卡拉OK歌舞厅，源于人员过多，空气浑浊，音乐的音量过大，彩色灯十分耀眼，不光不能使人得到音乐的享受，使神经和心情充沛放松，反而各走各路，让人加深冲击，加倍严重。

　　除此还要留神“四不宜”：不宜空腹时听进行曲，这种曲调有极强的节奏感和行进感，会更进一步使人感到饥饿;不宜吃饭时听冲击乐，进食时赏识这种节奏明快、查骼有力的曲调，会勾起心跳加速，心情不稳，影响胃口和消化;不宜睡觉前听交响乐，此类音乐气势恢宏，跌宕起伏，令人激动不已，难以入睡。

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