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如何预防抑郁症 （推荐阅读）在这个高压的社会很多人都患上了精神疾病，而抑郁症就是其一，它是困扰现代人类幸福生活的一大危害，看不见摸不着，但它的危害却归于十分大的，严峻抑郁症会诱发精神衰弱症、精神分裂症等等其他的精神妨碍类严峻精神病。那么怎么预防抑郁症？
青岛安宁医院医生讲解怎么预防抑郁症:
一、遗传的原因的预防：抑郁症不论是单相抑郁仍是双相抑郁，均被许多研究证明与遗传的原因有关，因而预防遗传的原因的效果是预防抑郁症发生的根本措施之一。应该预防遗传的原因的效果，应慎重择偶，极力挑选宗族中无情感妨碍等精神病史、无自杀、人格异常、酗酒等史的目标，优生优育怎么预防抑郁症（推荐阅读）。
假如挑选的目标宗族史中有以上病史，好进行遗传学咨询，以评价下一代情感妨碍发生的风险率，假如风险率大于5%者好不生育，大于10%者劝其不生育，大于20%者阻挠其生育。(如何预防抑郁症 （推荐阅读）)>>>>网上预约挂号更方便<<<<
二、孕育胎儿：夫妻两边做好孕前查看，怀孕后保证充沛的营养供给，预防不良的心境冲击，孕妇胎儿的营养平衡，保证胎儿脑神经体系、内分泌、器官的正常发育，预防日后抑郁的发生。推举阅览：青岛抑郁症医院
三、重视子女的成长：研究出现，幼年的倒霉遭受对抑郁的发生有显着效果，所以应关爱子女，重视其成长，使孩子在家中有安全感，极力预防子女在幼年期遭受精神受创，如父母爱情不和谐，经常吵架，离婚、酗酒、赌博、吸毒、违法等，可构成子女的心灵伤口；轻视、虐待子女，对子女管制粗犷严峻，动辄打骂；危害其自尊心和自信心，使孩子感到自卑，为其抑郁的特性构成和日后抑郁症的发生打下根本。
四、快速预防青少年抑郁：青少年期是儿童到成人的过渡时期，对立、灵敏、自我是他们杰出的心理特点，源于在生理和心理上发生的巨大变化，容易产生各种心理妨碍，其中抑郁症为常见，最近几年青少年抑郁的发病几率一年比一年高，而且青少年抑郁的复发率要高于其他年龄组，故应该让人们加以重视怎么预防抑郁症（推荐阅读）。对青少年抑郁症的预防措施，根据其生理特点，以运动疗法为适合。推举阅览：中度抑郁症的自我治疗
友情提示：抑郁症的发病率和发病几率适当高，不只给个人、家庭带来沉重的精神责任、经济压力，使生活品质下降，也给社会带来沉重的责任和危害，所以预防抑郁症的发生、降低发病率发病几率和预防其复发，对个人，对社会都尤为重要。
如何预防抑郁症 （推荐阅读）友情提醒：患病后要赶紧治疗，不可延误治疗时间，以防病情加重，影响患者生活，治疗时要去正规的专业医院，平时注意护理，以防病情的加重，祝患者康复!医院热线：0532-86177729。
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