预防抑郁症的办法有许多，可是就是要坚持心态平缓，乐观积极地面临生活，可是适地方饮用红酒也是能预防抑郁症的呢。

　　此前研究标明，过量喝酒有损精神健康。可是，一项最新研究看见，假如少数喝酒，特别是红酒，则帮助下降患抑郁症危险。

　　英国新一期《BMC医学》杂志30日刊载西班牙研究人员的报告说，他们在7年的时间里，跟踪观察了5500余名志愿者的喝酒、膳食、吸烟等习气累及精神健康情况适量饮红酒可预防抑郁症。

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

　　这些被观察者年纪处于55岁至80岁之间，观察最先时均无抑郁症患病史。归纳分析各种效果因素后，研究人员得到定论，每天摄入酒精5至15克的人群罹患抑郁症的危险最低。

　　进一步分适量饮红酒可预防抑郁症析出现，在适量摄入酒精的人群中，每周饮用2至7次红酒关于下降这一危险的效果较为显著。可是，这项研究也再次出现，过量喝酒的人往往具备较高的抑郁症危险。

　　研究人员说明，红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物，此类物质对大脑中的特定部位可起到特别好的维护效果适量饮红酒可预防抑郁症。

适量饮红酒可预防抑郁症

　　参与研究的西班牙纳瓦拉大学教授米格尔·马丁内斯-冈萨雷斯说，抑郁症与冠心病在发病机理上有不少相似之处，而适宜的饮用红酒下降抑郁症危险的机制也和其维护心脏健康的功用相似。

　　因而相关于很多抑郁心情的人来说，能够略微地喝点红酒，但注意不要过量，并且也得注意自己是否酒精过敏，以免多此一举。

　　适量饮红酒可预防抑郁症友情提醒：希望通过上文的讲述，大家对此类问题有了解决的办法。同时也提醒病人要上心保持一个充足的精神面貌，如果精神心理类疾病的病情严重应该积极的接受专业精神心理类疾病医院的治疗，争取及早恢复。医院免费咨询热线：0532-86177729。